Méthode ACCEDER
Description
Créée par Pier Gauthier, ancien entraîneur de tennis de haut niveau, la méthode ACCEDER aide depuis plus de 30 ans sportifs, dirigeants et équipes à atteindre leur zone de performance optimale.
Les 7 piliers pour "être dans la zone"
- Adaptation
- Confiance
- Concentration
- Émotions
- Détermination
- Environnement
- Ressources
Un cadre simple et puissant pour développer lucidité, calme et efficacité, même sous pression.
Pour les entreprises elle sert à :
- Développer la confiance et la cohésion des équipes.
- Mieux gérer le stress et les émotions.
- Installer une culture de performance sereine et durable.
Accompagnement proposé par ACPR Occitanie :
- Pack Démarrage Initial : 2 séances de 2 h comprenant un test de positionnement et la découverte des 7 piliers.
- À l’issue, un audit personnalisé permet d’envisager un coaching sur-mesure plus poussé selon vos besoins.
Modalités et moyens pédagogiques
Les apprentis débutent par un test de positionnement afin d’identifier leurs attentes et leur niveau actuel de performance mentale.
À l’aide d’un support visuel interactif (écran, PC, outils de présentation), le formateur favorise les échanges, mises en situation et retours d’expériences pour ancrer les principes des piliers ACCEDER.
Des exercices pratiques et autoévaluations rythment les séances pour renforcer l’apprentissage et la prise de conscience individuelle.
Enfin, un plan d’action personnalisé est construit avec le participant, servant de base à la mise en application concrète dans son environnement professionnel, et chaque séance fait l’objet d’une traçabilité et validation de présence.
